Waarom je darmbacteriën belangrijk zijn voor je gezondheid
Deze bacteriën, ook wel microbiota genoemd, spelen een cruciale rol in je gezondheid en welzijn. Ze zijn onmisbaar voor:
- Een gezonde vertering van voedsel, zodat je lichaam voedingsstoffen optimaal kan opnemen
- Het aanmaken van energie voor je darmen
- De productie van essentiële stoffen zoals vitamines, die je lichaam zelf niet kan aanmaken
- Het reguleren van je immuunsysteem
- En nog veel meer...
(Lees in dit artikel verder over de symptomen en klachten die gelinkt zijn aan een verstoorde microbiota.)
Hoewel we nog niet alle aandoeningen en ziektes via darmbacteriën kunnen genezen, weten we dat het in balans brengen van je microbioom een enorme bijdrage kan leveren aan je gezondheid.